dagboek Tag Archives

Van zwanger naar #fitmom #3: EINDELIJK kan ik weer…

Fit na zwangerschap

Oow, wat vond ik zwanger zijn leuk, mooi, bijzonder. En ooow… Wat voelde ik me soms beperkt. Nu is het weer zomer, ben ik niet meer zwanger, en geniet ik onwijs van alles dat wel weer kan.  Oké, ik ben dan nog wel druk aan het ‘ontzwangeren’, (die tocht naar #fitmom is nog in volle gang), maar toch geniet ik deze zomer met volle teugen. EINDELIJK kan ik weer…

  1. (meer…)

Van zwanger naar #fitmom #2: Rennen met die kont!

Van zwanger naar fitmam: weer fit na bekkeninstabiliteit

En OP! En 2… En OP, en zwaai, en fiets, en ÉÉN, en TWEEE”. De muziek en de stem van de instructrice dreunen onverbiddelijk door. Hijgend en piepend probeer ik mijn benen in de lucht te gooien, terwijl ik halfslachtige fietsende beweging maak. Ik zie mijn voet met een vreemde hoek door de lucht maaien en ik hoor iemand kreunen. Ow… Die iemand ben ik zelf. Om me heen trappen allemaal benen moeiteloos rondjes. “Kom op Maaik, je kan dit!”spreek ik mezelf inwendig toe. Ik span mijn buikspieren aan maar er gebeurt niks: het been dat net nog halverwege de lucht hing, keilt nu definitief richting de grond. Mijn buikspieren zijn namelijk non-existing. (meer…)

Van zwanger naar #fitmom #1: Back to bikini shape

Een half jaar geleden beviel ik van Lauren…En kon het ontzwangeren beginnen. Uhm, ontzwangeren? Say what? In het hele, (meestal) blije proces van zwanger worden en zwanger zijn, had ik geen seconde nagedacht over de periode ‘na de bevalling’. Als ik er al aan dacht, fantaseerde ik erover hoe lekker het zou zijn om mijn oude lijf en oude leven terug te hebben. Compleet met sporten, wijntjes en een bikinifiguur. Uitspraken als ‘negen maanden op, negen maanden af’ gingen mijn ene oor in en het andere uit. Dat gold misschien voor een enkeling, maar toch niet voor mij met mijn fitte lichaam? En over de mogelijkheid dat zwangerschapshormonen ook ná de bevalling nogal wat impact hebben, dacht ik al helemáál niet.

Shit, het bestaat echt
HA. Nu, een half jaar na de bevalling, weet ik dat ontzwangeren geen fabel is. Nadat Lauren mijn lichaam had verlaten, was ik zowel lichamelijk als mentaal nog lang niet mezelf.  Maar hoe werkt dat dan? En hoe makkelijk of moeilijk is het om na je bevalling weer fit en happy te worden? Omdat ‘ontzwangeren’ voor velen (inclusief mijzelf dus) een vaag begrip is, ga ik deze zomer in een nieuwe serie doeken doen hoe ik na de geboorte van Lauren langzaam weer de “Maaike pre-baby” wordt. Of nouja, hetzelfde als voor Laurens komst zal ik niet meer worden, want ik ben nu moeder. Maar hoe word ik -lichamelijk en geestelijk- een summerproof #fitmom?

Vandaag trap ik  in deel #1 af met mijn after-bevallingslichaam, gewicht en (niet zo strakke) bikini body.

(meer…)

The Mama Experience #7: Als een leeuw

“Hallo! Gefeliciteerd allebei!”. Stralend kijkt de dame ons aan en werpt een blik in de kinderwagen.

Ik lach terug, terwijl ik me ondertussen wanhopig probeer te herinneren wie ze ook alweer is. Haar gezicht komt me wel bekend voor… Owja, de mevrouw van het kadowinkeltje waar we wel eens komen! “Gaat het goed?” Ratelt de dame ondertussen door. “Wat een mooi popje.”

Ze kijkt ons even aan. “Je bent als een leeuw voor ze , he?” glimlacht ze. ‘Veel geluk samen!”

(meer…)

Dagboek van een zwangere: week 36

In mijn wekelijke zwangerschapsdagboek geef ik een inkijkje in mijn leven als mom-to-be.  Deze week verwonder ik me over de ouderwetse kijk van sommigen op het ouderschap (ja, ik blijf echt 4 dagen werken ja!).  En ik duik in de wereld van de babykleertjes: hoeveel van welke maat heeft zo’n baby eigenlijk nodig?

(meer…)

Dagboek van een zwangere: week 35

Groeit Mimi wel goed?! Deze week laat Mimi me even schrikken als ze op de groeiecho niet al te groot blijkt te zijn. Gelukkig is mijn zwangerschapsverlof dichtbij. Grow Mimi, grow! 

Klein maar fijn
“Je moet je geen zorgen maken hoor!”. Esther kijkt me doordringend aan. “Anders zou ik het ook zeggen en je gelijk doorsturen. Tot nu toe lijkt ze haar eigen curve te volgen en we maken voor de zekerheid over twee weken weer een echo”.

Ik bijt op mijn onderlip om te voorkomen dat ik in tranen uitbarst. Mijn ogen schieten nogmaals naar het scherm, waar de gemiddelde groeicurve van een kindje staat afgebeeld van een moeder met mijn postuur en gewicht. Onderaan de curve, nog net binnen de marges, staat een klein zwart puntje: Mimi.

(meer…)

Dagboek van een zwangere: week 34

 Je zal maar 34 weken zwanger zijn, dertig worden en moeten constateren dat je kont op die van een bejaarde lijkt… Welcome to the thirties!

Blubberende bejaardenkont
“Niet schrikken”, zegt Liesbeth terwijl ze massageolie uitsmeert over mijn heup. “Maar je krijgt aan deze kant putten”.

“Putten??” herhaal ik heel erg geschrokken.

“Ja, je spieren vallen in omdat je ze te weinig gebruikt. Ik kan wel zien dat dit je pijnlijke kant is, want rechts had je ze niet”.

(meer…)