gewicht na zwangerschap Tag Archives

Van zwanger naar #fitmom #1: Back to bikini shape

Een half jaar geleden beviel ik van Lauren…En kon het ontzwangeren beginnen. Uhm, ontzwangeren? Say what? In het hele, (meestal) blije proces van zwanger worden en zwanger zijn, had ik geen seconde nagedacht over de periode ‘na de bevalling’. Als ik er al aan dacht, fantaseerde ik erover hoe lekker het zou zijn om mijn oude lijf en oude leven terug te hebben. Compleet met sporten, wijntjes en een bikinifiguur. Uitspraken als ‘negen maanden op, negen maanden af’ gingen mijn ene oor in en het andere uit. Dat gold misschien voor een enkeling, maar toch niet voor mij met mijn fitte lichaam? En over de mogelijkheid dat zwangerschapshormonen ook ná de bevalling nogal wat impact hebben, dacht ik al helemáál niet.

Shit, het bestaat echt
HA. Nu, een half jaar na de bevalling, weet ik dat ontzwangeren geen fabel is. Nadat Lauren mijn lichaam had verlaten, was ik zowel lichamelijk als mentaal nog lang niet mezelf.  Maar hoe werkt dat dan? En hoe makkelijk of moeilijk is het om na je bevalling weer fit en happy te worden? Omdat ‘ontzwangeren’ voor velen (inclusief mijzelf dus) een vaag begrip is, ga ik deze zomer in een nieuwe serie doeken doen hoe ik na de geboorte van Lauren langzaam weer de “Maaike pre-baby” wordt. Of nouja, hetzelfde als voor Laurens komst zal ik niet meer worden, want ik ben nu moeder. Maar hoe word ik -lichamelijk en geestelijk- een summerproof #fitmom?

Vandaag trap ik  in deel #1 af met mijn after-bevallingslichaam, gewicht en (niet zo strakke) bikini body.

(meer…)